0
Главный диабетолог Кировской области назвала полезные привычки для профилактики сахарного диабета
В октябре в Кировской
области стартовал Квартал профилактики сахарного диабета и формирования
здорового образа жизни.
Главный внештатный консультант по вопросам диабетологии министерства здравоохранения региона Галина Жуковец отмечает, что актуальность проблемы сахарного диабета определяется быстрым ростом заболеваемости, в основном за счет сахарного диабета 2 типа, и тяжестью осложнений заболевания. Причем развитию диабета в значительной степени способствуют факторы, подавляющее большинство которых напрямую относится к образу жизни человека и может быть скорректировано путем формирования правильных привычек.
– Важным фактором
риска развития сахарного диабета 2 типа является ожирение, которое определяется
у 80-90% пациентов, имеющих данное заболевание. При этом основной причиной
ожирения у лиц с диабетом является избыточная калорийность рациона питания и употребление большого количества
рафинированных углеводов, которые быстро
всасываются в желудочно-кишечном тракте, вызывая гиперсекрецию инсулина, –
рассказывает Галина Жуковец.
Также «союзником» сахарного диабета 2 типа является гиподинамия, то есть дефицит двигательной активности. Гиподинамичный образ жизни влечет за собой низкое потребление глюкозы мышцами и накоплением ее в крови, что опять же «запускает» процесс ожирения.
– Если ранее сахарный диабет
развивался преимущественно во взрослом и пожилом возрасте, когда снижение
физической активности было следствием естественного процесса старения
организма, то сегодня, к сожалению, с распространенностью ожирения, сахарный
диабет 2 типа все чаще диагностируется у молодых людей, – констатирует Галина
Жуковец.
Для снижения риска развития сахарного диабета 2 типа эксперт рекомендует придерживаться ключевых принципов здорового образа жизни.
Популярные ссылки
Новые публикации
|