Несколько простых советов, которые помогут вам отказаться от алкоголя или существенно снизить его употребление.

1. Оцените, сколько вы на самом деле пьете. Вы можете использовать календарь, чек-лист или любой другой инструмент, чтобы понять, сколько алкоголя и как часто вы употребляете.

 Сигареты наносят непоправимый вред не только курящему человеку, но и людям его окружающим. Особенно опасно регулярное воздействие табачного дыма для детей. В семьях, где курят, малыши болеют значительно больше своих сверстников, у них чаще встречаются аллергические заболевания, бывают трудности с памятью и вниманием. Кроме того, они сами начинают курить уже в подростковом возрасте.

 Это позволит предприятиям восполнить потребности в специалистах

  Предприятиям оборонно-промышленного комплекса компенсируют затраты на выплату зарплаты сотрудникам, переехавшим к ним для работы из других муниципальных образований в пределах региона. Соответствующее постановление подписал премьер-министр России Михаил Мишустин.

 Центр получил областную субсидию в рамках проекта «Местный дом культуры»

  Губернатор Кировской области Александр Соколов провел прием граждан.
  Пенсионерка из Пижанки обеспокоена состоянием дома культуры в деревне Мари-Ошаево, в котором находится областной центр марийской культуры. Центр занимается сохранением и развитием культуры и языка марийского народа, проводит национальные праздники, фестивали марийской культуры, выставки, конкурсы.

 Центр получил областную субсидию в рамках проекта «Местный дом культуры»

  Губернатор Кировской области Александр Соколов провел прием граждан.
  Пенсионерка из Пижанки обеспокоена состоянием дома культуры в деревне Мари-Ошаево, в котором находится областной центр марийской культуры. Центр занимается сохранением и развитием культуры и языка марийского народа, проводит национальные праздники, фестивали марийской культуры, выставки, конкурсы.